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A Tu Ritmo.

Para profesionales independientes

Crear contenido
para tu negocio
no debería agotarte.

Publica en redes para dar a conocer tus servicios sin perder tu voz. Simplificamos la producción con IA y te acompañamos a trabajar las dudas que te frenan.

Precio fundador · $1.800.000 COP · 6 semanas

SarahJuan

Con Sarah y Juan.
Psicología e IA, trabajando contigo.

Una profesional conecta la reflexión personal con un proceso para publicar contenido en redes.
Por dentro, con Sarah

Un espacio para trabajar las dudas que te frenan al mostrar lo que haces.

Por fuera, con Juan

Un proceso para crear contenido con IA y publicar tus servicios en redes.

Tu contenido para redes, con un proceso claro.

6 sesiones

Tu voz

Menos pasos

Un ritmo posible

Para quienes tienen algo que compartir.

Sabes de lo tuyo.
Publicarlo te cuesta.

Un programa individual para profesionales independientes en Colombia que ofrecen un servicio basado en su conocimiento y quieren compartirlo sin cargar con cada detalle de la producción.

Primero, un espacio para ti.

Después, un camino para tus ideas.

  1. Tu ideaTu conocimiento.
  2. La IA creaPrepara tu contenido.
  3. Tú decidesRevisas y compartes.

Tu mensaje puede encontrar su salida.

Encaja contigo si...

  • Tienes ideas y un servicio basado en tu conocimiento o experiencia.
  • Entre la edición y las dudas, publicas menos de lo que quisieras.
  • Puedes reservar tus sesiones y unas dos horas semanales para practicar.

Si apenas estás eligiendo una idea de negocio o buscas una agencia que maneje tus redes cada día, este programa no es el servicio adecuado.

Lo que buscamos dejar construido en seis semanas.

Tres cosas concretas
que te llevas.

Tu mapa personal

Reconoces qué aparece al exponerte y practicas formas de responder a las dudas.

Tu proceso de contenido

Dos automatizaciones para simplificar tu producción, configuradas contigo y con instrucciones de uso.

Tu siguiente paso, claro

Una rutina ajustada a tu disponibilidad y un plan de 30 días para seguir publicando.

Trabajamos en cambios que podemos construir y revisar contigo. Cada proceso personal y cada negocio tienen su propio ritmo.

Un solo post. Demasiadas vueltas.

Lo difícil no siempre es saber qué decir. Es todo lo que viene después.

Un post, cuatro herramientas

El guion en ChatGPT, el diseño en Canva, los cortes en CapCut o Edits y la publicación en Instagram. Tú conectas todos los pasos.

El último ajuste nunca es el último

Mueves un texto, repites un corte, cambias el formato. Se te va el rato y todavía no te convence.

La idea se queda para después

Sabes de qué quieres hablar. Pero anticipar todo el trabajo hace que cierres el borrador antes de empezar.

Está escrito, pero no suena a ti

Le explicas a la IA lo que quieres, pruebas otra instrucción y acabas reescribiendo el guion para reconocerte en él.

Tu conocimiento merece verse.No necesitas dominar la edición para mostrar lo que sabes.
Sarah

Por dentro

Tu mente.

Con Sarah · Psicóloga

  • Autoexigencia
  • Límites
  • Patrones que se repiten
Juan

Por fuera

Tu negocio.

Con Juan · Tecnología e IA

  • Inteligencia artificial
  • Marketing y contenido
  • Automatización

Dos lados conectados. Un acompañamiento para ti.

Para quienes disfrutan pensar el mensaje, pero se agotan produciéndolo.

Cuando producir pesa,
también cuesta animarse.

La edición puede hacerte posponer una idea. La espera te da más tiempo para cuestionarla. Trabajamos contigo en ambos momentos del mismo proceso.

Con Sarah · Psicóloga

Tu mente, con Sarah.

Un espacio para explorar qué ocurre cuando te expones, cuestionas tus ideas o sientes que todavía no están listas.

  • Autoexigencia y perfeccionismo.
  • Dudas al compartir tu perspectiva.
  • Criterios para dar el siguiente paso.
Comprender lo que te pasa y trabajar en ello.
Con Juan · Tecnología e IA

Tu negocio, con Juan.

Partimos de tus ideas y herramientas para configurar y practicar una forma más sencilla de preparar tu contenido.

  • Flujos para crear y publicar contenido.
  • Borradores basados en tu material y tu voz.
  • Menos ajustes manuales en cada publicación.
Dejarlo funcionando y aprender a usarlo.

Un proceso más sencillo y acompañamiento para compartir, incluso cuando aparecen dudas.

Menos trabajo técnico. Espacio para tu mensaje.

La idea está. Lo difícil es sacarla.

Pensar en publicar no debería significar pensar en todo lo que te va a tocar hacer. Partimos de cómo trabajas hoy para simplificarlo contigo.

De la idea al siguiente paso

Tienes la idea. Después vienen Canva, Edits y CapCut.

Abres Canva para cambiar un texto y terminas ajustando el diseño. Repites un corte en Edits o CapCut. Cuando vas a publicar en Instagram, ya se te fueron las ganas.

Por dentro, con Sarah

Con Sarah exploras la autoexigencia y las dudas que aparecen al compartir tus ideas. Practicas un criterio para dar el siguiente paso.

Por fuera, con Juan

Con Juan simplificas los pasos entre tu idea, el borrador y el contenido listo para revisar y publicar.

Un criterio para decidir. Un proceso para publicar.

De tu material a tu contenido

Que la IA te ayude sin borrar tu voz.

Le pides un guion a la IA, pero después lo reescribes porque no suena a ti. El borrador se queda guardado mientras sigues dándole vueltas.

Por dentro, con Sarah

Con Sarah trabajas qué te pasa al mostrar tu perspectiva y cómo decidir cuándo algo está listo para compartir.

Por fuera, con Juan

Con Juan partes de tus textos, ideas o notas de voz para preparar borradores que puedas reconocer como propios.

Tu material como punto de partida. Tu revisión antes de publicar.

Tu idea o nota de voz → borrador con tu voz → formato preparado → tu revisión. Acordamos cómo publicar o programar según tus cuentas y las integraciones disponibles.

Ver el programa y su precio

Ejemplos ilustrativos, no resultados de clientes. Tú apruebas los contenidos y mensajes. Las licencias de terceros se acuerdan aparte.

Lo que recibes, en concreto.

Conversaciones que te acompañan.
Herramientas que se quedan contigo.

Primero, una forma sencilla de capturar tus ideas y preparar contenido con tu voz. Después, recursos para repetir el proceso sin empezar de cero.

Una vista ilustrativa de tu kit. Lo adaptamos a tu proceso y a tu negocio.

Tu espacio para avanzar

6 semanas.
6 sesiones.
Un mismo camino.

Una sesión de 60 minutos por semana: dos con Sarah, dos con Juan y dos juntos. Inicio y cierre acompañados por ambos.

2

Sesiones con Sarah

Autoexigencia, límites y patrones personales.

2

Sesiones prácticas con Juan

Tu contenido y tus dos automatizaciones.

2

Sesiones con ambos

Un punto de partida y una revisión de cierre.

24

Prompts para usar de verdad

Captura de ideas, borradores, revisión y adaptación de contenido. Con contexto para partir de tu material y tu voz.

  • De una idea a un borrador
  • Revisa tu tono
  • Tu próxima publicación
6

Skills para tu asistente de IA

Instrucciones reutilizables para que tu IA trabaje con un rol y un proceso claro. Las instalamos y aprendemos a usarlas.

  • Editor de contenido
  • Captura de ideas
  • Planificador semanal
  • Revisor de tono
  • Preparador de publicaciones
  • Adaptador de contenido
4

Plantillas para ordenar el día

Bases editables para organizar tu trabajo. Las ajustamos contigo a las herramientas que ya usas.

  • Calendario de contenido
  • Banco de ideas
  • Checklist de publicación
  • Revisión semanal

También hay herramientas para ti.

Un mapa personal.
Tres ejercicios para volver a ti.

Con Sarah construyes una guía para reconocer qué te está pasando y llevar lo trabajado en sesión a situaciones cotidianas.

  • Mapa de autoexigencia y situaciones que se repiten.
  • Registro de momentos de autoexigencia.
  • Ejercicio para explorar límites.
  • Hoja de prioridades y revisión personal.
Los ejercicios se eligen y ajustan contigo durante el acompañamiento.

2 automatizaciones.
Implementadas contigo.

Elegimos dos pasos repetitivos de tu producción de contenido y configuramos una manera más simple de hacerlos. Practicas con tus ideas y recibes instrucciones para repetir el proceso.

Tu ideaTu IATu revisión
Ejemplo ilustrativo. Acordamos los dos flujos según tu proceso y las integraciones disponibles.

Un plan para
los siguientes 30 días.

Cierras con una guía de uso y una rutina de contenido ajustada al tiempo que realmente tienes, para continuar después del programa.

Semana 1Semana 2Semana 3Semana 4
Tu hoja de ruta se define en la sesión de cierre.

Sesiones para trabajar en ti.
Un kit para cambiar cómo trabajas.

Todo dentro del programa

Un proceso personal. Con una estructura clara.

Sabes qué pasa
cada semana.

Seis semanas, seis sesiones de 60 minutos: una por semana. Dos con Sarah, dos con Juan y dos con ambos. En línea y en español.

01
SarahJuan
Semana 1

Elegimos un foco

Revisamos dónde se atasca tu contenido, elegimos un objetivo personal y acordamos las dos automatizaciones de tu proceso.

Con ambos · 60 minutos
02
Sarah
Semana 2

Tu punto de partida personal

Con Sarah exploras las dudas, la autoexigencia y lo que aparece cuando compartes lo que sabes.

Con Sarah · 60 minutos
03
Juan
Semana 3

Tu primer proceso con IA

Con Juan configuras el primer flujo de contenido y practicas con tus ideas y herramientas.

Con Juan · 60 minutos
04
Sarah
Semana 4

Lo que aparece al cambiar

Con Sarah revisas qué pasó al usar el proceso y qué te hizo difícil compartir. Ajustas tus ejercicios personales.

Con Sarah · 60 minutos
05
Juan
Semana 5

Tu segundo proceso con IA

Con Juan completas la segunda automatización y simplificas los pasos que aún te cuestan. También preparamos el trabajo técnico entre encuentros.

Con Juan · 60 minutos
06
SarahJuan
Semana 6

Lo dejamos en tus manos

Practicas el proceso completo, revisamos los sistemas y acordamos una rutina posible para los siguientes 30 días.

Con ambos · 60 minutos

Tu dedicación

Reserva cada sesión de 60 minutos y unas dos horas semanales adicionales para ejercicios y trabajo práctico. Coordinamos las fechas contigo.

Entre encuentros

Dudas prácticas por WhatsApp, de lunes a viernes de 9:00 a 18:00, hora de Colombia. Respondemos a más tardar el siguiente día hábil.

Tu espacio es privado

Las sesiones psicológicas no se graban. Sarah comparte con Juan solo lo que tú autorices. Los ejercicios personales no se cargan a herramientas de IA.

¿Qué pasa después de pagar?

  1. Recibes la confirmación y una guía para preparar el inicio.
  2. Coordinamos las fechas por correo o WhatsApp, en un máximo de dos días hábiles.
  3. Buscamos comenzar dentro de los siete días hábiles siguientes. Si no logramos un horario compatible, te devolvemos el pago completo.

Las inscripciones todavía están cerradas. Este será el proceso cuando habilitemos el pago.

Sarah y Juan.
Por dentro y por fuera.

Conocemos el esfuerzo de crear contenido para nuestro propio trabajo. Unimos psicología y tecnología para ayudarte a dar salida a tus ideas.

Sarah, psicóloga y cofundadora de A Tu RitmoTu mente, con Sarah

Sarah Ospina Cano

Psicóloga y Magíster en Salud Pública

Su experiencia reúne investigación, docencia y acompañamiento psicológico. Integra psicología positiva y salutogénesis para trabajar contigo tus recursos, la autoexigencia y los límites.

Conoce su formación y enfoque
Juan Herrera dando una conferencia sobre tecnologíaTu negocio, con Juan

Juan Herrera

Tecnología e inteligencia artificial

Más de diez años construyendo software y sistemas. Fue Google Developer Expert entre 2019 y 2024 y ha compartido su experiencia en más de 60 charlas en 12 países. Convierte contigo las ideas en procesos que puedas usar.

Conoce el trabajo de Juan
Sarah sentada en un jardín
Sarah: un acompañamiento que respeta tu propio ritmo.
Juan sobre un escenario, saludando al público de una conferencia
Juan: experiencia compartiendo y enseñando tecnología.
Sarah en un espacio grupal de conversación y práctica
Un espacio grupal del trabajo de Sarah. A Tu Ritmo se realiza de forma individual.
Juan dando una charla en un escenario con una pantalla detrás
Una mirada técnica que también sabe explicar y acompañar.
Explora herramientas reales de Juan:SuperChromeBiblioteca de skills

Muestras de su trabajo, no resultados de clientes del programa.

Tus ideas, con salida.
Un proceso acompañado.

Seis semanas de acompañamiento individual e implementación contigo.

6 semanas · En línea · En español

6 encuentros, un mismo camino.

2 con SarahTus dudas al compartir
2 con JuanTu proceso de contenido
2 juntosUnir, ajustar y continuar

2 automatizaciones funcionandoPara simplificar tu producción de contenido.

Recursos para tu proceso24 prompts, 6 skills y 4 plantillas adaptadas contigo.

Tu mapa personal y plan de 30 díasCon 3 ejercicios para llevarlo a tu día a día.

Precio fundador

$1.800.000COP

Un solo pago. Programa completo.

$600.000 menosque la tarifa prevista de $2.400.000 COP para la siguiente etapa.

Tarifa para los primeros 3 programas individuales pagados al abrir inscripciones.

Si no encaja, te devolvemos el pago.

Lo comprobamos en la primera sesión conjunta. Si el programa no es para ti, la devolución es completa.

Detalles del precio y condiciones

Sesiones de 60 minutos, una por semana. El acompañamiento comienza con el pago confirmado. Las licencias de terceros, si se necesitan, se acuerdan y cobran aparte.

Comparación con la tarifa prevista para la siguiente etapa. No es un precio anterior ni una comparación con otros proveedores. La oferta y sus condiciones se confirmarán antes de abrir inscripciones.

Ver horarios, privacidad y cancelaciones

Quizás te estés
preguntando...

Propuesta para revisar: estas condiciones se confirmarán antes de abrir inscripciones.

¿Para quién es el programa?

Para profesionales independientes en Colombia que ofrecen un servicio basado en su conocimiento y tienen ideas que quieren compartir, pero se atascan entre la producción y las dudas. Las seis sesiones se dedican a tu caso. Si aún estás eligiendo una idea de negocio o necesitas gestión diaria de redes, el alcance no encaja.

¿Cuánto duran las sesiones y cuánto tiempo necesito?

Son seis sesiones de 60 minutos durante seis semanas, una por semana: dos con Sarah, dos con Juan y dos con ambos. Reserva, además, unas dos horas semanales para ejercicios personales y trabajo práctico. Acordamos tus horarios antes de empezar.

¿Cómo empiezo y cuándo tendría mi primera sesión?

El programa se paga antes de comenzar. Una vez confirmado el pago, enviamos la guía de preparación y coordinamos fechas en un máximo de dos días hábiles. Buscamos iniciar dentro de los siete días hábiles siguientes. Si no encontramos un horario compatible, devolvemos el pago completo. Por ahora las inscripciones están cerradas.

¿Cómo es el acompañamiento psicológico?

Sarah propone un espacio individual centrado en tu relación con el trabajo, la autoexigencia, los límites y tus recursos personales. El programa no incluye una evaluación diagnóstica ni sustituye un tratamiento clínico que puedas necesitar. Ese alcance se valora por separado con la profesional. En el encuentro inicial revisamos si este proceso es adecuado para ti.

¿Qué se comparte entre Sarah y Juan?

Las sesiones con Sarah no se graban y su contenido no se comparte con Juan sin tu autorización. En las sesiones conjuntas hablamos de objetivos y avances acordados contigo. Tus ejercicios y conversaciones psicológicas no se cargan a herramientas de IA. Las sesiones técnicas solo se graban si lo autorizas; en cualquier caso recibes instrucciones escritas para tus sistemas.

¿Hay apoyo entre sesiones?

Incluimos un canal de WhatsApp para dudas prácticas del programa, de lunes a viernes de 9:00 a 18:00, hora de Colombia. Respondemos a más tardar el siguiente día hábil. Este canal sirve para aclarar ejercicios y uso de herramientas; no es atención de urgencias ni acompañamiento psicológico continuo.

¿Puedo reprogramar un encuentro?

Sí. Puedes moverlo sin costo avisando al menos 24 horas antes, sujeto a un nuevo horario compatible. Los cambios con menos de 24 horas o las inasistencias cuentan como sesión realizada. Si el cambio lo necesitamos nosotros, reponemos la sesión sin descontarla de tu programa.

¿Qué pasa si no encaja o necesito cancelar?

Antes de la primera sesión puedes cancelar y solicitar la devolución completa. Si en la primera sesión conjunta identificamos que el programa no encaja, también devolvemos el pago completo. Después, puedes cancelar los encuentros pendientes y solicitar una devolución de una sexta parte del importe pagado por cada sesión no realizada ($300.000 COP por sesión con el precio fundador). Tramitamos la devolución dentro de cinco días hábiles de confirmar la solicitud; el abono depende del medio de pago.

¿Qué herramientas necesito y qué costos adicionales hay?

Necesitas un computador, conexión a internet y acceso a las cuentas de tu negocio. Juan propone las herramientas según los dos procesos elegidos. El precio incluye nuestra implementación y los recursos del kit. Las suscripciones o licencias de terceros se acuerdan contigo y se cobran aparte antes de activarlas. No incluye inversión publicitaria, gestión diaria de redes ni una aplicación a medida.

¿Qué incluye el programa y cuánto cuesta?

El precio fundador es $1.800.000 COP, en un solo pago antes de empezar. Incluye seis sesiones de 60 minutos, 24 prompts, seis skills de IA, cuatro plantillas, un mapa personal con tres ejercicios, dos automatizaciones implementadas contigo y un plan de continuidad de 30 días. El foco está en lo que construimos y practicamos contigo; el programa no garantiza cifras de ventas ni resultados psicológicos específicos.

¿Por qué hay un precio fundador?

La primera edición está pensada para acompañar tres procesos individuales y recoger comentarios que nos ayuden a afinar el programa. Recibes el alcance completo: seis sesiones, implementación y todo el kit. Dar un testimonio público no es una condición del precio ni de las devoluciones.

¿Cómo funciona la oferta de lanzamiento?

Proponemos el precio fundador de $1.800.000 COP para los primeros tres programas individuales pagados. Después, la tarifa prevista es $2.400.000 COP para el mismo alcance. La diferencia es $600.000 COP (25%). Las condiciones se confirmarán antes de abrir inscripciones. No hay una cuenta regresiva ni un contador de plazas disponibles.

¿Tengo que aprender a editar o programar?

No necesitas saber programar. Si los textos de Canva o los cortes en Edits y CapCut te consumen tiempo, revisamos qué pasos podemos simplificar. Juan configura contigo las dos automatizaciones acordadas y practicas su uso con material propio. Tú sigues participando en las ideas y en la revisión.

¿Tengo que dejar de usar Canva, Edits o CapCut?

Partimos de cómo trabajas hoy. Acordamos qué conservar y qué simplificar o automatizar. No necesitas cambiar todas tus herramientas: las cuentas, integraciones y posibles suscripciones se revisan contigo antes de implementarlas.

¿Ustedes lo configuran o solamente me enseñan?

Incluimos la configuración de dos automatizaciones para tu proceso de contenido, también con preparación técnica entre encuentros. Practicas con Juan y recibes instrucciones escritas. Te corresponde aportar material, revisar los resultados y usar el proceso; el programa no incluye producción ni gestión diaria de redes por nuestra parte.

¿El contenido seguirá sonando a mí?

Partimos de tus ideas, textos o notas de voz y ajustamos los borradores contigo. La IA ayuda a preparar el material, pero tú revisas el tono, la información y el resultado antes de publicar. No publicamos contenidos sin tu aprobación.

¿Tengo que aparecer en video?

No. Podemos trabajar con texto, carruseles o material que ya tengas, según tu mensaje y tus preferencias. Elegimos un formato que puedas sostener; no necesitas grabarte para cada publicación.

¿Esto me ayudará a conseguir clientes?

El foco es facilitar que prepares y publiques tu contenido. Conseguir clientes también depende de tu oferta, tu audiencia y tu distribución. El programa no incluye una estrategia comercial completa ni garantiza ventas, alcance o una cantidad de clientes.

Dale salida a esas ideas
que se quedan guardadas.

Tu conocimiento y tu voz son el punto de partida.
Construyamos una forma de compartirlos que quepa en tu semana.

Ver el programa

Edición fundadora: $1.800.000 COP.
Un solo pago, antes de comenzar.